Hem

Välkommen till mig, Monica Emanell


img_0015

Jag heter Monica Emanell och är legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut (steg-2) med inriktningen kognitiv beteendeterapi (KBT). Som terapeut är jag engagerad och aktiv. För mig är det mycket viktigt att du som klient verkligen ser förändringar hos dig själv och i din vardag. Ofta kan det vara svårt att kontakta en psykolog. Det kan handla om att det kanske ger dig en känsla av att vara riktigt “sjuk” eller också kanske du har haft det bättre i perioder och då skjutit fram en eventuell terapi. Om du kommer till mig kommer jag vid första tillfället att ställa frågor om olika livsområden för att få en bild av vad du behöver hjälp med. Det är inte nödvändigt att du ska veta allt du vill ha hjälp med på en gång. Jag kommer att vägleda dig med frågor. Om du sedan tycker att det känns bra och vill fortsätta kommer du att få en hemuppgift där du bl.a. mer i detalj får fundera på vad du skulle vilja ha ut av terapin.

 

Artikel i tidningen KIT om svårigheter att fatta beslut 
Läs mer om artikeln på www.kit.se

 

Intervju om att relationer i tidningen Aftonbladet
Läs mer om artikeln på www.aftonbladet.se
aftonbladet_nav@2x

 

Intervju om narcissism i tidningen Må Bra 
cci_000034 cci_000035 cci_000036 cci_000037
Intervju om relationer i tidningen Frida
cci_000031 cci_000032 cci_000033
Intervju om relationer i tidningen Må Bra
cci_000029 cci_000030
Intervju om relationer i tidningen Metro
8tips
Intervju om Relationer i tidningen ”Må Bra”
CCI20160221CCI20160221_0001
Intervju om relationer i tidningen “Må bra”
CCF20151022-page-001CCF20151022_0002-page-001
Intervju om relationsproblem i tidningen Modern Psykologi
Scan_Pic0021Scan_Pic0017 Scan_Pic0020
Intervju om GAD (generaliserat ångestsyndrom) i tidningen Shape Up
ShapeUp1ShapeUp2
Intervju om relationsproblem i tidningen Må Bra
MaBra1 MaBra2 MaBra3 MaBra4
Intervju om Generaliserat ångestsyndrom (GAD) i tidningen “Hemmets journal”
Scan_Pic0010Scan_Pic0009x
Intervju om julångest i tv programmet Historieätarna

Intervju om djurfobier av Sveriges Radio P4

B%C3%A4dda_in_spelaren_codingformat

Intervju om självkänsla i tidningen “Må bra”.

 

Jag hjälper dig som lider av:

    • Oro och ångest
    • Blyghet och osäkerhet/social fobi
    • Nedstämdhet och depression
    • Känslor av tomhet och meningslöshet
    • Behov av att ersätta känslor av oro, missnöje och meningslöshet med mat, alkohol eller droger
    • Anorexi, bulimi och andra ätstörningar
    • Dåligt självförtroende, låg självkänsla
    • Missnöje med dig själv och sitt liv
    • Att fastna i negativa tankar
    • Att anpassa dig för mycket efter vad andra vill
    • Utbrändhet/utmattningsdepression
    • En känsla av att inte duga, att andra ska tänka att du inte är bra nog
    • Ångestattacker och paniksyndrom
    • Stress
    • Missbruk
    • Tvångstankar och kontrollerande
    • Missnöje med din kropp

Intervju om BDD i tidningen “Topp hälsa”

  • Höga krav på dig själv
  • Svårigheter att säga nej
  • Att dina behov inte blir tillgodosedda utan blir överkörda i din relation
  • Att du inte vågar  lämna din relation trots att den inte är bra för dig
  • Att du har svårt att komma över att din relation tagit slut och gå vidare
  • Att du har svårt att kommunicera på ett rakt sätt