Öva dig i mindfulness – Hemuppgift 13 Förra veckan hade du hemuppgift 12 i mindfulness. Den kommande veckan får du i hemuppgift tänka ut ett ord som du upplever som stressande. Välj ett ord som du brukar använda för att… Läs mer »Öva dig i mindfulness – hemuppgift 13
Den narcissistiska mamman berättar ofta om hur fantastiska andras barn är – Fall exempel Läs en tidigare text om den narcissistiska mamman. Den narcissistiska mamman vill oftast inte känna sig belastad av dig och dina problem. Hon kan ibland lyssna… Läs mer »Den narcissistiska mamman berättar ofta om hur fantastiska andras barn är – Fall exempel
Vad innebär en dissociativ identitets störning? Barn som växer upp under traumatiska förhållanden kan ibland dissociera för att överleva sin situation. Det innebär att du stänger av känslomässigt och hamnar i ett slow motion tillstånd. Du kan också få en… Läs mer »Vad innebär en dissociativ identitets störning?
Varför har du svårt att sätta gränser mot andra? Många människor har svårt att sätta gränser mot andra. Det bottnar ofta i hur du har växt upp och hur tillåtande dina föräldrar var när du övade på att sätta gränser… Läs mer »Varför har du svårt att sätta gränser mot andra?
Hur kan desorganiserade anknytnings mönster yttra sig i vuxna relationer? – Fall exempel Läs en tidigare text om desorganiserad anknytning. Om du har en desorganiserad anknytning från din uppväxt kommer du sannolikt att få problem med dina relationer. Här kommer… Läs mer »Hur kan desorganiserade anknytnings mönster yttra sig i vuxna relationer? – Fall exempel
Hur kan desorganiserade anknytnings mönster yttra sig i vuxna relationer – Fall exempel – strategi (fortsättning) Läs tidigare text om fall exempel kring desorganiserad anknytning och hur du kan jobba med det. Det första som Alva fick lära sig var… Läs mer »Hur kan desorganiserade anknytnings mönster yttra sig i vuxna relationer – Fall exempel – strategi (fortsättning)
Hur kan desorganiserade anknytnings mönster yttra sig i vuxna relationer – Fall exempel – strategi Läs en tidigare text om desorganiserad anknytning. Alva kände en hopplöshet och tomhet. Hon ville gärna träffa någon som hon kunde känna en närhet med… Läs mer »Hur kan desorganiserade anknytnings mönster yttra sig i vuxna relationer – Fall exempel – strategi
Öva dig i Mindfulness – Hemuppgift 12 Förra veckan hade du hemuppgift 11 i mindfulness. Den kommande vecka får du i hemuppgift att skriva ner negativa tankar som du får varpå du tillämpar mindfulness kring de negativa tankarna. Tänk: –… Läs mer »Öva dig i Mindfulness hemuppgift 12
Min över involverade förälder har inte låtit mig utveckla en egen identitet – Fall exempel Läs en tidigare test om en över involverad förälder. Lisa är 24 år gammal. Hon har alltid varit duktig i skolan och är mån om… Läs mer »Min över involverade förälder har inte låtit mig utveckla en egen identitet – Fall exempel
Min över involverade förälder har inte låtit mig utveckla en egen identitet Det är så klart destruktivt att bortse från barns behov och låta dem klara sig själva, men det är också destruktivt att vara överinvolverad och leva genom sina… Läs mer »Min över involverade förälder har inte låtit mig utveckla en egen identitet