Att dina behov inte blir tillgodosedda, utan överkörda i en relation

Det kan vara svårt att få en fungerande relation. Ett problem kan vara att stå upp för sina behov. Om du upplever att du inte får dina behov tillgodosedda kan det ha som konsekvens att du känner dig trött, nedstämd, ångestfylld eller arg.

I en terapi hos mig får du hjälp att identifiera hur dina behov blir överkörda och vad du kan göra för att ställa mer krav dels på din partner men även själv bli bättre på att ta för dig.

It can be hard to have a relationship that works out in a satisfying way. May be you find it hard to stand up for your needs. If you experience that your needs don´t get fulfilled, the consequence can be that you feel tired, depressed, anxious or angry.

In a therapy with me you will get help to identify how your needs get run over and what you can do to stand up more for yourself and communicate your needs.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *