Dina anknytningsmönster i vuxen ålder

Dina anknytningsmönster i vuxen ålder

Genom anknytnings instrumentet AAI kan man ta reda på vilken anknytning en person har. Daniel Siegel tar upp frågor som ställs under intervjun. Här kommer exempel på frågor som du kan fundera över:

1. Beskriv fakta kring din familjesituation under din uppväxt; vem bodde du med, vad jobbade dina föräldrar med, flyttade du mycket? 2. Beskriv din relation med dina föräldrar under din uppväxt . 3. Gör en lista med adjektiv där du beskriver relationen  din närmaste anknytnings person medan du växte upp.

4. Beskriv ett minne som visar varför du har valt varje ord (adjektiv).

5. Gör en lista med adjektiv som beskriver relationen till din pappa medan du växte upp.

6. Beskriv ett minne som visar varför du har valt varje ord (adjektiv).

7. Vilken förälder kände du dig närmast, varför?

8. Vad gjorde du när du blev upprörd under din uppväxt? Fortsättning på exempel följer i nästa inlägg.

Monica Emanell, Leg. Psykolog, Leg. Psykoterapeut

www.kbtemanell.se

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *