(Svenska) Hur skyddar du dig från psykopater? – strategi 6

Hur skyddar du dig från psykopater? – strategi 6

Läs om strategi 5

En annan sak du kan tänka på om du har råkat ut för en psykopat är att försöka begränsa skadorna. En bromskloss här kan vara att du känner skam över att du har blivit lurad och därför inte vill berätta om vilken behandling du blir utsatt för. En annan bromskloss kan vara att du fortsätter bortse från uppenbara negativa saker du ser. Om du t.ex. märker att du får betala för allt roligt du och din partner gör hela tiden kan det vara bra att du lägger upp en plan för hur länge du kommer att tolererar det. Sätt en gräns för dig själv och tänk att du kommer att stå fast vid den oavsett vilka förklaringar psykopaten har. Det här är väldigt svårt om du känner dig förälskad i din färgstarke charmige psykopat. Tänk dock på att det inte är antingen eller tänkande som gäller här. Du behöver alltså inte bli total lurad om du redan har blivit lurad utan du kan sätta stopp för att det fortsätter. Tänk även på att alla kan bli lurade av psykopater så det handlar inte om att du är dum.

Monica Emanell, Leg. Psykolog, Leg. Psykoterapeut

www.kbtemanell.se

Leave a Reply

Your email address will not be published.