(Svenska) När jag träffar en partner bortprioriterar jag allt annat i mitt liv

När jag träffar en partner bortprioriterar jag allt annat i mitt liv

Många av oss strävar efter att träffa en partner. Det kan handla om en strävan att slippa vara ensam, en strävan efter att få tillhöra ett sammanhang etc.

För en del kan det dock bli så viktigt att träffa någon att de ger upp allt annat när de väl träffar någon.

Om du känner igen dig i ovan beskrivna situation är mitt tips:

– Skriv ner olika livsområden och hur aktiv du är inom varje område. Det kan t.ex. handla om fritidsintressen, vänner, arbete, familjerelationer, utbildning.

– Gå igenom inom vilka områden du kan tänka dig att  att bli mer engagerad. Det kan handla om att träna, gå på chokladprovning, lära dig mer om viner, träffa mer vänner etc.

– Om du känner att du vill avboka allt om din partner vill träffas, gå emot din känsla och försök tvinga dig själv att behålla en balans mellan olika livsområden.

– Kom håg att god självkänsla är attraktionsframkallande, så du kommer i många fall att vara mer sund och intressant för din partner om du försöker behålla andra delar av ditt liv trots att du helst bara vill vara med din partner.

Monica Emanell, Leg. Psykolog, Leg. Psykoterapeut

www.kbtemanell.se

Leave a Reply

Your email address will not be published.