Släppa dina gamla relationer och gå vidare

De flesta av oss kan uppleva att det är jobbigt när en relation tar slut. En del kan dock på ett självdestruktivt sätt fastna i tankar och beteenden. Du kanske håller kontakten med ditt ex för att du har någon form av förhoppning om att ni kan bli ett par igen. Eller du kanske håller kontakten sporadiskt för att du pga. skuldkänslor inte kan avsluta all kontakt.

Most people experience a difficult time when their relationship ends but sometimes some people get stuck in destructive thoughts and behaviors. May be you keep in touch with your ex partner because you still have some hope that you can become a couple again. Or may be you keep in touch now and then because of feelings of guilt.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *