Browsed by
Etikett: narcissist hantera strategier

Strategier för att hantera narcissisten (3)

Strategier för att hantera narcissisten (3)

Strategier för att hantera narcissisten 6. Försök att analysera dig själv, vilka känsliga punkter du har och om narcissisten trycker på dessa knappar. psyket tycker om kontroll så om du får grepp om dina egna känsliga punkter, kommer du sannolikt bli mindre upprörd på sikt när narcissisten trycker på dem eftersom du då vet vad som händer. 7. Observera hur narcissisten slipper känna skamkänslor pga. att han/hon för över dem på dig så att du känner skam i stället. 8….

Läs mer Läs mer

(Svenska) Strategier för att hantera narcissisten (2)

(Svenska) Strategier för att hantera narcissisten (2)

Stratetgier för att hantera narcissisten 3. Var observant på vilka tankar och känslor du ofta får när du pratar med narcissisten. Det kan t.ex. handla om ”han/hon har rätt i sin kritik, jag kan nästan ingenting om det mesta”, ”han/hon har kanske rätt i att jag är dum eftersom även jag själv tycker det”, ”han/hon kanske har rätt i att jag aldrig kommer ihåg vad saker som andra berättar vilket innebär att jag är oempatisk”, ”jag känner skuld skuld över…

Läs mer Läs mer

Strategier för att hantera narcissisten

Strategier för att hantera narcissisten

Strategier för att hantera narcissisten Jag har skrivit om hur jobbigt det kan vara att ha någon i närheten som du känner dränerar din energi (läs mer i mina tidigare artiklar om narcissism). Så hur kan du hantera någon som gör dig ledsen, arg, trött och ibland (i minidoser), glad och hoppfull om att relationen kommer att bli bättre. Här är några tips: 1. Först och främst, lär dig så mycket om narcissism som du kan. Ju mer du får…

Läs mer Läs mer