Browsed by
Etikett: Optimera förmåga göra val

(Svenska) Optimera din förmåga att göra bra val (4)

(Svenska) Optimera din förmåga att göra bra val (4)

Optimera din förmåga att göra bra val Här kommer tips som forskning visar fungerar bra när du ska göra val: 1. Prioritera. – Bestäm vad som verkligen är viktigt för dig så att du kan lägga ner all din energi fokuseras på viktiga saker istället för att den slösas på allt- både viktigt och oviktigt. Ställ dig själv frågan ” hur viktigt kommer det här att vara om ett år?” 2. Sträva mot att använda dig av ”good enough” strategier…

Läs mer Läs mer

(Svenska) Optimera din förmåga att göra bra val (3)

(Svenska) Optimera din förmåga att göra bra val (3)

Optimera din förmåga att göra bar val Du kan läsa om fler tips kring hur du kan göra bra val i boken ”välj rätt” av Katarina Gospic. Några av hennes tips är: – Ha kontroll över dina känslor Försök träna dig på att hantera dina känslor så att du blir mindre impulsstyrd. – Må bra. Ta hand om dina basbehov; sov bra, ät regelbundet, träna. – Tänk på att göra saker som gynnar dig långsiktigt och försökk stå emot kortsiktiga…

Läs mer Läs mer

(Svenska) Optimera dina förmåga att göra bra val (2)

(Svenska) Optimera dina förmåga att göra bra val (2)

Optimera dina förmåga att göra bra val Jag fortsätter här att ge lite förslag kring hure du kan förbättra din förmåga att göra val. – Försök i detalj gå igenom hur du reagerat historiskt i liknande situationer. Om du t.ex. är orolig för att du att du inte känner tillräckligt mycket för din partner; gå igenom i detalj hur dina relationer brukar se ut. Är du en person som brukar vara väldigt intensiv känslomässigt eller är du snarare någon som…

Läs mer Läs mer

(Svenska) Optimera din förmåga att göra bra val

(Svenska) Optimera din förmåga att göra bra val

Optimera din förmåga att göra bra val Många människor känner nog igen sig i att det kan vara jobbigt att göra val och du kanske tom. får ångest ibland för att du är så rädd för att göra fel val. Jag tror att det här är ett problem som vuxit mer och mer i Västvärlden. Vi är matade med vikten av att förverkliga oss själva vilket är bra men eftersom psyket tycker om balans så är jag övertygad om att…

Läs mer Läs mer