Browsed by
Etikett: oro ångest självkänsla

(Svenska) Oro, ångest och självkänsla (2)

(Svenska) Oro, ångest och självkänsla (2)

Oro, ångest och självkänsla Om du har tendeser att oroa dig mycket är det ofta relaterat till att du antagligen har låg självkänsla. Som jag har skrivit tidigare så leder destruktiva tankar ofta till beteenden som inte inte är bra för dina behov vilket leder till att problemet i det här fallet oro och ångest biir värre. Orostankar: – skrämmande t.ex.: jag kommer aldrig att lära mig allt jag behöver kunna till tentan och jag kommer att misslyckas, min relation…

Läs mer Läs mer

(Svenska) Oro, ångest och självkänsla

(Svenska) Oro, ångest och självkänsla

Oro, ångest och självkänsla Anledningen till att jag nämner självkänsla när jag skriver om oro och ångest är att jag tror att många problem är kopplade till låg självkänsla. När du har låg självkänsla, behandlar du dig själv illa, vilket gör att ditt psyke mår dåligt och du får olika symtom. Jag anser inte att det spelar någon roll om du får problem med tvångstankar, ätstörning eller många andra problem, en gemensam faktor är ofta att du inte respekterar dig…

Läs mer Läs mer