(Svenska) Testa om du är deprimerad

Testa om du är deprimerad

Det kan hända att du är deprimerad utan att du tänker på det dels därför att du är så inne i ditt tillstånd att du inte har den observerande förmågan och dels för att kanske inte vet vilka kriterier som ska uppfyllas för att vara deprimerad.

Fundera på följande för att få en fingevisning till om du kanske är deprimerad:

Känner du dig ofta:

Ledsen

Misslyckad

Att du inte har något att se fram emot

Att du inte uppskattar saker som förut

Full av kuldkänslor

Bestraffad

Besviken på dig själv

Sämre än andra

Att du vill ta livet av dig

Att du gråter mer än vanligt

Mer ointresserad än vanligt av andra

Mer obeslutsam än vanligt

Ful

Att du sover sämre än vanligt

Mer trött än vanligt

Att du saknar eller har mer aptit än vanligt

Mer orolig för din fysiska hälsa än vanligt

Mer eller mindre intresserad av sex än vanligt

Monica Emanell, Leg. Psykolog, Leg. Psykoterapeut

www.kbtemanell.se

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.