(Svenska) Vad bråkar vi mest om i relationer?

Vad bråkar vi mest om i relationer?

Om du har varit med din partner ett tag har du säkert märkt att det finns återkommande ämnen som ni har konflikter kring.

John Gottman som har forskat kring relatione har identifierat förljande ämnen som mest återkommande i konflikter:

1. Du och din partner är olika känsliga för hur stökigt det är i hemmet.

2. Ni har olika behov att uttrycka känslor.

3. Ni har olika behov när det gäller att tilllbringa tid tillsammans.

4. Ni har olika behov när det gäller sex.

5. Ni har olika behov av närhet när det gäller sex.

6. Ni har olika åsikter när det gäller ekonomi.

7. Ni har olika åsikter när det gäller att träffa släktingar.

8. Ni har olika åsikter när det gäller fördelning av hushållsarbete.

9. Ni har olika åsikter om barnuppfostran.

10. Ni har olika åsikter när det gäller att inte bli försenad när det gäller olika saker.

11. Ni har olika behov när det gäller socialt umgänge.

12. Ni har olika åsikter när det gäller religion.

13. Ni har olika behov av att prestera arbetsmässigt.

14. Ni har olika behov av romantik i relationen.

15. Ni har olika behov av äventyrsfyllda aktiviteter.

Det kan vara ett första steg för dig och din partner att ni ringar in era konflikt områden så att ni kan få bättre grepp om vad ni ska börja nysta i. En väldigt vanlig fälla som vi människor hamnar i är att vi försöker förända vår partner. Ofta märker vi efter många år att vi inte har kommit så långt med att bråka om samma saker.

Mitt råd är:

Försök  att göra en lista över era konfliktområden och sortera i när det gäller vad du kan stå ut med och vad du inte kan stå ut med. Sätt dig sedan med din partner och se om ni kan komma fram till någon kompromiss. Utvärdera ert relationsarbete efter en eller två veckor.

Monica Emanell, leg. Psykolog, leg. Psykoterapeut

www.kbtemanell.se

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *