Hjärnan har en stor förmåga till återhämtning men den påverkas av psykisk misshandel och det är också individuellt hur återhämtningen ser ut.
Psykisk misshandel innebär att du utsätts för stress. Kroppen och hjärnan kan hantera kortvarig stress men blir den långvarig så kan det bl.a. leda till:
- Du kan få kroniskt förhöjda stresshormoner.
- En del av hjärnan som hanterar minnet (hippocampus) kan bli mindre vilket innebär att du får sämre minne och sämre förmåga att hantera stress.
- Amygdala, som är en del av hjärnan som hanterar känslor såsom rädsla eller ångest kan få kroniskt ökad aktivitet vilket innebär att du reagerar oftare och snabbare på situationer som du tolkar som farliga.
- Du kan få nedsatt förmåga att kontrollera känslor och impulser.
- Du kan få förändrad koppling i nätverk i hjärnan som hanterar känslor, belöning och hur du tänker kring sociala situationer.
- Du kan få ökad risk för neuroinflammation och brainaging. (Läs mer om detta i mitt nästa inlägg).
Monica Emanell, leg psykolog, leg. Psykoterapeut
www.kbtemanell.se