Dialektisk Beteende Terapi (DBT)

Dialektisk Beteende Terapi (DBT)

Jag är även utbildad inom dialektisk beteende terapi (dbt) som är som kbt men mer inriktad på att hantera starka känslor som t.ex. intensiv ångest. Du får lära dig färdigheter för att bättre kunna hantera dina känslor samt svårigheter.