Panikattacker handlar t.ex. om en rädsla att dö, svimma eller få en hjärtattack. Du kanske upplever att hjärtat slår fort, svettningar, stickningar, frossa, att du skakar eller får andnöd. Du kan även bli rädd för att du håller på och blir tokig och tappa kontrollen.
Panikattacker leder ofta till en rädsla att få nya attacker vilket kan leda till att du börjar undvika situationer.