Min partner behandlar mig som luft sedan vi fick barn
Det är påfrestande för många relationer att få barn. Du och din partner får inte prioritera varandra på samma sätt som tidigare och sedan får ni ofta lite eller ibland ingen tid till att ta hand om era egna behov. Det bidrar till att stress tröskeln och irritations tröskeln blir lägre och frustrationen tar ni ofta ut över varandra.
En annan påfrestande faktor kan vara om den ena föräldern dyker ner i barnet så till den grad att den andra föräldern känner sig utanför och oviktig. Det här handlar oftast om att mamman blir uppslukad av barnet vilket kan vara normalt i början. Men om det pågår för länge kan det drabba relationen negativt för att den andra föräldern (oftast pappan) känner sig avvisad.
Känslan av att vara avvisad kan uppstå när din partner:
– Avbryter dig så fort barnet rör sig.
– Glömmer vad du har sagt så att du får börja om att berätta varpå du blir avbruten igen
– Är ointresserad av närhet med dig.
– Inte vill boka till för umgänge med dig trots att ni har någon som vill passa ert barn.
– Pratar om barnet konstant och verkar ointresserad av dig.
– Bokar tid med dig varpå tiden avbokas för att din partner drabbades av skuldkänslor och ångest över att släppa iväg barnet till någon annan.
Om du och din partner har ovan nämnda problem är det viktigt att ni försöker börja prata om det i ett tidigt skede. Risken är annars att du som känner dig drabbad samlar på dig ilska varpå det till slut spiller över och du känner att du vill avsluta relationen.
Försök säga till din partner att ni måste prata om att ägna mer tid åt varandra. Om det inte hjälper, säg då att du är rädd för att relationen kan bli drabbad på sikt vilket du vill förhindra. Om inte det heller hjälper; säg då till din partner att du vill att ni går i terapi tillsammans.
Ofta kan det vara guld värt att ha en neutral professionell person som tittar på era problem och försöker hjälpa er relation på fötter igen.
Monica Emanell, Leg. Psykolog, Leg. Psykoterapeut
www.kbtemanell.se