Hur fungerar explicit minne och implicit minne vid traumatiska händelser?
Jag har beskrivit skillnaden mellan explicit minne och implicit minne.
Vid traumatiska händelser försämras det explicita minnet (du kanske inte minns konkreta saker som hände som du kan beskriva kronologiskt med ord). Det här beror delvis på att stress hormonet kortisol blockerar hippocampus som är den del av hjärnan som till stor del tar hand om minnet. Däremot det implicita minnet anses bli bättre vid traumatiska händelser eftersom amygdala (en del av hjärnan som till stor del tar hand om känslomässiga minnen) utsöndrar adrenalin som man tror förbättrar ditt minne. (läs mer i mindsight av Daniel J. Siegel).
Utsöndringen av kortisol anses ha en liknande effekt som alkohol och sömntabletter har, dvs. du får minnesluckor.
Traumatiska händelser kan även, förutom att du får minnesluckor även leda till att du dissocierar dvs. du får en känsla som när du är under vatten, saker går i slowmotion och du kan uppleva att du hör sämre, du får en overklighetskänsla.
Monica Emanell, Leg. Psykolog, Leg. Psykoterapeut
www.kbtemanell.se