Hur får man borderline, går borderline att bota, hur kan man hantera borderline problem. kognitiv beteende terapi, kbt
Har jag borderline
Hur hanterar man borderline
Hur kommunicerar man med borderline
Psykolog
Hur hjälper du en vän med hemsk ångest som säger att han/hon inte står ut? Vissa av oss är mer känsliga. Vi blir sårade lättare, känner mer intensiva jobbiga känslor och har svårare att återhämta oss när vi har ångest,… Läs mer »Hur hjälper du en vän med hemsk ångest som säger att han/hon inte står ut?
Det är inte ovanligt att människor med borderline uppfattas som manipulativa. Ofta kan detta handla om att de pga. sin oerhörda rädsla att bli lämnade kan bete sig på sätt som kan uppfattas som manipulativt. En person med borderline har… Läs mer »Varför kan människor med borderline uppfattas som manipulativa?
Barn med desorganiserad anknytning har ingen organiserad strategi för hur de ska hantera separationer från sina föräldrar. De kan skrika efter sina föräldrar men sedan, när föräldrarna kommer kan de väna sig bort eller verka avtrubbade. De kan inte riktigt… Läs mer »Har du desorganiserad anknytning?
Hur förändras din sömn av posttraumatisk stress? Läs mer om hur hjärnan hanterar traumatiska minnen. När du sover går du igenom olika sömnfaser. En sådan fas kallas REM sömn (rapid eye movement). Under den här fasen tror man att hjärnan… Läs mer »Hur förändras din sömn av posttraumatisk stress?
Splitting innebär att man pendlar mellan tankemässiga och känslomässiga ytterligheter t.ex. genom att idealisera och sedan hata samma person, detta kan ändra sig fort och vara energikrävande både för den som upplever de intensiva känslorna och för omgivningen. Splitting kan… Läs mer »Vad innebär splitting vid borderline?
En vanlig tanke vid borderline ”det känns i stunden som att jag hellre dör än blir lämnad” Läs mer om borderline i mina tidigare texter. Människor med borderline har nästan alltid en skräck snarare än rädsla när det handlar om… Läs mer »En vanlig tanke vid borderline ”det känns i stunden som att jag hellre dör än blir lämnad”
Känslighet hos personer med borderline Läs mer om borderline i mina tidigare texter. Människor med borderline reagerar starkt på negativa situationer och har svårt att återhämta sig känslomässigt efter en negativ händelse. Forskning (Cathryn Cullen) visar att den känslomässiga delen… Läs mer »Känslighet hos personer med borderline
Borderline och den outhärdliga ångesten Läs mer om borderline i mina tidigare texter. Många människor med borderline kan känna igen sig i att ångesten kan upplevas som outhärdlig. Den kan upplevas som en stark våg så att den som lyssnar… Läs mer »Borderline och den outhärdliga ångesten
Vilka diagnoser har mammor till personer med borderline? Läs mer om borderline i mina tidigare texter. Forskning har visat att mammor till personer med borderline ofta har psykiatriska diagnoser. En studie visar att 15% har en psykiatrisk diagnos där depression… Läs mer »Vilka diagnoser har mammor till personer med borderline?
Vad händer i hjärnan vid borderline? Läs mer om borderline i mina tidigare texter. Jag har tidigare skrivit att forskning har visat att människor med borderline har lättare att känna jobbiga känslor, det tar längre tid för dem att återhämta… Läs mer »Vad händer i hjärnan vid borderline?