En central anledning till att det är så svårt att avsluta en relation med narcissister är att de kan vara oerhört bekräftande ibland. De är bekräftande när de har någon nytta av dig eller för att de just då är på bra humör. Detta förändras dock när narcissisten inte längre behöver dig eller har blivit uttråkad av dig Narcissisten är tävlingsinriktad och vill vinna så jakten efter att få dig kan vara intensiv och få dig att känna dig viktig och utvald. Smällen blir därför ofta desto större när narcissisten sedan plötsligt ändra beteende och börjar försumma dig, ignorera dig eller bete sig på ett kränkande sätt.
Psyket kan generellt hantera jobbiga situationer om du får en känsla av kontroll över dem. Det här innebär att du oftast kan lyckas hantera när narcissisten ändrar beteende trots att du tycker att det är jobbigt. Det stora problemet är att narcissisten uppvisar det bekräftande beteendet igen speciellt om du har börjat distansera dig. Det här leder ofta till att du får upp hoppet om att det kan bli bra mellan er vilket gör att du slappnar av och då förändrar narcissisten ofta sitt beteende igen.
Det är ofta mycket svårt att ra sig ut ur den onda cirkeln jag veskriver ovan och det kan ta mycket tid och arbete ned dig själv.
Monica Emanell, Leg. Psykolog, leg. Psykoterapeut
www.kbtemanell.se