Man har sett att psykisk misshandel kan leda till brain aging, men vad innebär det?
Här kommer en förklaring:
Vid psykisk misshandel utsätts hjärnan och hela ditt system för stress. Kroppen och hjärnan kan tåla stress och återhämta sig men när det blir stress ofta och mycket kan den få svårt att hantera stressen och det kan bl.a leda till brain aging.
Det innebär att hjärnan ser äldre ut, det är ökade inflammationer i hjärnan och det uppstår en snabbare förlust av nervceller.
På detaljnivå innebär detta att:
- Det blir minskad volym i vissa områden i hjärnan särskilt hippocampus (som har hand om en del av minnet) och prefrontala cortex som är den främre tänkande, logiska och planerande delen av hjärnan.
- Det kan bli sämre koppling mellan olika nätverk i hjärnan vilket gör att nervbanorna blir mindre effektiva.
- Det kan leda till långsammare informationsbearbetning.
- Du kan få sämre minne och koncentration, främst arbetsminne dvs det du behöver i din vardag och episodiskt minne som handlar om tidigare upplevelser.
Monica Emanell, leg. Psykolog, leg. Psykoterapeut
www.kbtemanell.se