Det kan vara förvirrande ibland kring skillnaden mellan avvisande undvikande anknytning och ängsligt undvikande anknytning .
Den avvisande undvikande personen är mer stadig i sitt beteende. De här personerna är rädda för att bli avvisad och undviker därför att hänga ut sig känslomässigt eller göra sig beroende av någon senan. De kan vara tillmötesgående men i slutändan känna sig belastade av andra och uppskatta egentid och frihet.
Den ängsligt undvikande personen är mer kaotisk känslomässigt. De är rädda för att bli avvisad och har svårt med tillit samtidigt som de vill ha närhet. Det leder till ett jagande och dragande. Det blir aldrig långa lugna stunder. Om deras partner är trött eller på dåligt humör kommer det ofta tolkas negativt och ifrågasättas och ofta leda till konflikter.
Det är dock viktigt att komma ihåg att det går att jobba framgångsrikt med båda typerna av snknytningsprobkem.
Monica Emanell, leg. Psykolog, leg. Psykoterapeut
www.kbtemanell.se