Hoppa till innehåll

Kommunicera på ett direkt sätt

Många människor har problem att kommunicera på ett rakt sätt. Ofta beror det på att du kanske är rädd för att inte vara omtyckt och accepterad eller för att du kanske plågas av skuldkänslor. Orsakerna finns ofta i din bakgrund genom att du t.ex. av olika anledningar inte kunde uttrycka din åsikt eller ta plats. I en terapi hos mig får du hjälp att identifiera orsaker och sedan gå igenom hur du på bästa sätt kan jobba med att ställa krav, säga vad du tycker, sätta gränser etc.