Om du har svårt att säga nej och ofta känner dig överkörd kan det leda till känslor av ångest, nedstämdhet och tomhet. Det kan även leda till missbruk av alkohol, spel, mat etc.
I en terapi hos mig får du hjälp att identifiera situationer där du har svårt att säga nej varpå du får fundera på hur du kan hantera de jobbiga tankar och känslor som uppstår.