Självkänsla självkritisk självkritik

Varför kan jag inte stoppa mina upprepande självkritiska tankar? I kognitiv beteendeterapi pratar vi om tankefel eller tankefällor vilket jag föredrar.Med tankefällor menas att du tänker tankar som går hand i hand med din låga självkänsla och som även förstärker… Läs mer »Varför kan jag inte stoppa mina upprepande självkritiska tankar?