Hur yttrar sig tankefällan ”katastofiering” vid problem med ilska och hur kan du hantera den?
Hur yttrar sig tankefällan ”katastofiering” vid problem med ilska och hur kan du hantera den? De flesta människor har tankefällor ibland. De leder till att känslan av obehag blir värre. Om du har problem med ilska så kommer dina tankefällor… Läs mer »Hur yttrar sig tankefällan ”katastofiering” vid problem med ilska och hur kan du hantera den?