Ingen av oss människor tycker att det är roligt att bli lämnad men en del människor kan få förlamande ångest av både att bli lämnad men framför allt är det oron om att bli lämnad som kan påverka din livskvalitet
Oron är ofta plågsam och förföljer dig, ofta kan den förvärras i form av ”skov” då man få en sådan ångest att du sedan känner dig utmattad när den avtar.
Orsaken till extrem övergivenhets ångest finns ofta i din uppväxt. Den beror ofta på att dina anknytningspersoner försummade dig känslomässigt, ofta i kombination med att du ibland fick upp hoppet om trygghet varpå mattan drogs undan dina fötter.
Ibland kan din förälder ha hotat dig om att lämna dig eller avvisad dig men ibland kan det handla om att din förälder t.ex. missbrukade och på det sättet ”lämnade” dig känslomässigt.
Det är inte ovanligt, när du har extrem övergivenhetsångest, att du beter dig på sätt som kortsiktigt ger dig en ångestlindring, men som på lång sikt ofta leder till en självuppfyllande profetia, dvs. att sannolikheten att bli lämnad ökar.
Monica Emanell, leg. Psykolog, leg. psykoterapeut
www.kbtemanell se