Varför attraheras jag bara av människor som kör över mig?
Om du mår dåligt din relation för att du upplever att du måste vara till lags för att undvika konflikter är mitt råd:
– Gå igenom tidigare relationer och se om det är ett mönster att du dras till mer dominanta typer av personer.
– Gå igenom vilka drag du attraheras av. Det kan t.ex. handla om personer som är initiativtagande, charmiga, och som utstrålar säkerhet.
– Gå noga igenom hur dina föräldrar betedde sig mot dig. Om du har lätt för att bli överkörd är det vanligt att du har haft en förälder som har kört över dig. Gå i så fall igenom hur din förälder körde med dig.
– Om du kommer fram till att du har haft en förälder som körde med dig, gör tankemässigt en uppdelning mellan nu och då. Tänk att om du hade en förälder som körde med dig så behöver du inte att acceptera att ha en partner som kör med dig och att du kan att jobba på att förändra det mönstret.
– Jobba tankemässigt med din rädslor att bli avvisad eller övergiven (ofta är det orsaken i relationer till att du är till lags inställd).
– Tänk att det är inte roligt att bli avvisad men att det får vara slut med det pris du får betala pga. din rädsla och att du måste ta itu med den. Gå igenom hur ditt liv skulle se ut i praktiken om du blev avvisad och singel ett tag. Du kommer ofta att märka att du kommer att överleva även om det inte är roligt.
– Börja ställa krav, ta initiativ och sätt gränser mot din partner så att din relation blir mer sund, ni kommer båda att vinna på det.
Monica Emanell, Leg. Psykolog, Leg. Psykoterapeut