3 regler för att få kontroll över ditt ätande
3 regler för att få kontroll över ditt ätande Om du känner dig maktlös och värdelös för att du misslyckas med att kontrollera ditt matintag, testa följande: 1. Sätt upp rimliga mål. Om du underäter kommer din hjärna att fixera… Läs mer »3 regler för att få kontroll över ditt ätande