Jag har skrivit tidigare om att hjärnan och kroppen klarar stress men det måste finnas tid för återhämtning. Om stressen bara fortsätter på obestämd tid kan man inte återhämta sig och samla nya krafter för att hantera ny stress. Detta… Läs mer »Hur läker du från utbrändhet?- 5 tips
Läs mer om anknytning i mina tidigare inlägg Hjärnan utvecklas fort under din uppväxt och kan påverkas av stress orsakad av otrygg anknytning. Här kommer 6 faktorer som kan påverka hjärnan vid otrygg anknytning: Man har sett att den grå… Läs mer »6 faktorer som påverkar hjärnan vid otrygg anknytning
Läs mitt tidigare inlägg om psykisk misshandel Vår kropp och hjärnan kan hantera stress men när stressen uppstår ofta och håller på länge kan det ofta bli skadligt och leda till inflammation i hjärnan. På kort sikt försöker immuncellerna reparera… Läs mer »Psykisk misshandel och inflammation i hjärnan samt hur du kan dämpa inflammationen
Paragraph Försöker din narcissistiska pojkvän/flickvän få dig att bli någon du inte är? Läs mer om narcissism i mina tidigare texter. Narcissister vill oftast ändra sin partner till att bli perfekt i enlighet med narcissistens kriterier. Narcissisten vill att du… Läs mer »Försöker din narcissistiska partner pressa dig att bli någon du inte är?
Narcissister reagerar med ilska eller genom att ignorera dig om de får obekväma frågor Läs mer om narcissism. Narcissister tycker inte om att prata om saker som får dem att känna sig ifrågasatta eller otillräckliga. De kan därför ignorera dig… Läs mer »Narcissister reagerar med ilska eller genom att ignorera dig om de får obekväma frågor
Man har sett att psykisk misshandel kan leda till brain aging, men vad innebär det? Här kommer en förklaring: Vid psykisk misshandel utsätts hjärnan och hela ditt system för stress. Kroppen och hjärnan kan tåla stress och återhämta sig men… Läs mer »Psykisk misshandel och brain aging
Hjärnan har en stor förmåga till återhämtning men den påverkas av psykisk misshandel och det är också individuellt hur återhämtningen ser ut. Psykisk misshandel innebär att du utsätts för stress. Kroppen och hjärnan kan hantera kortvarig stress men blir den… Läs mer »Hur påverkas hjärnan av psykisk misshandel?
Det är vanligt är att personer som har ängsliga anknytningsmönster väljer personer som är mer undvikande. Om du har avvisande undvikande anknytning är det inte så vanligt att du väljer en partner som är likadan. Sannolikheten är stor att du… Läs mer »Hur blir en relation mellan två personer med avvisande undvikande anknytning?
Här är några saker du kan göra om för att lindra din bakfylleångest: Se till att få i dig vätska och något näringsrikt, det kan hjälpa dig med de fysiska symptomen och även lindra den psykiska effekten. Se till att… Läs mer »6 strategier för att hantera din bakfylleångest
Det blir kaotiska relationer och frekventa konflikter mellan narcissisten och hens partner med borderline. Narcissisten vill ha kontroll och utnyttjar sin partners rädsla att bli övergiven. Narcissisten använder sig ofta av hot eller skuldbeläggande i konflikter. Sedan kan en tid… Läs mer »Skillnad mellan borderline och narcissism – konflikter