Blir du besviken på din partner för att hen inte förstår när hen ska bekräfta dig?

Blir du besviken på din partner för att hen inte förstår när hen ska bekräfta dig?

Människor har oftast en eller flera tankefällor som kan ställa till med problem i tillvaron. En tankefälla som en del har är att du kanske tänker att din partner borde förstå vad du vill.

Tankefällan som uppstår hos en del är att man tänker att det inte räknas om du berättar vad du önskar, att det förstör det fina i situationen genom att det inte kommer från din partner utan att hen kanske känner sig tvingad.

Om du känner igen dig i detta, försök tänka:

  • Människor är olika, din partner kanske inte tänker på att bekräfta dig såsom du vill men kan tänka sig att göra det om du uppmärksammar hen på hur du vill ha det.
  • Det är inte förnedrande eller stämning förstörande att uttrycka hur du vill ha det, utan det minskar sannolikheten för missförstånd.

Monica Emanell, leg. Psykolog, leg. Psykoterapeut

wwww.kbtemanell.se

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.