Har du svårt att sätta gränser mot andra pga. rädsla för att andra ska bli besvikna eller arga? – Fall exempel
Här kommer ett fall exempel på en möjlig konsekvens du kan få i och med dina problem att sätta gränser mot andra människor.
Tim är omtyckt av sina arbetskollegor och vänner. Han anses vara en snäll och lyssnande person. Många kvinnor vill vara tillsammans med honom eftersom han verkar kunna prata om känslor och lyssna. Tims problem är att han inte får ut så mycket av umgänge med andra människor. Han umgås till stor del med andra för att han tänker att alla gör det och att han ska vara glad över att ha så många som vill umgås med honom. Tim är oftast singel. Han har försökt inleda relationer många gånger då han har känt sig förälskad men hans känslor brukar oftast svalna efter en kort tid och då står han inte ut med att vara med den person han är tillsammans med. Han känner sig trängd i sina relationer och att hans flickvänner vill för mycket. Han kan dock inte säga till varken vänner eller flickvänner att han känner sig belastad för att han är rädd att andra ska bli besvikna eller arga på honom. Tyvärr slutar hans relationer ofta i alla fall med att hans flickvänner blir arga och besvikna. När det gäller vänner undviker han i perioder att träffa dem för att sedan försöka kompensera det genom att lyssna och ställa upp. När Tim är ensam känner han sig trött och förbrukad. Han kan känna sig ensam och i behov av sällskap men men när han väl har människor omkring sig får han nog fort. Han känner sig kluven, ensam och nedstämd.
Monica Emanell, Leg. Psykolog, Leg. Psykoterapeut
www.kbtemanell.se