(Svenska) Hur bekräftar (validerar) du dig själv och andra – Hemuppgift 3

(Svenska) Hur bekräftar (validerar) du dig själv och andra – Hemuppgift 3

Hur bekräftar (validerar) du dig själv och andra? – Hemuppgift 3

Förra veckan hade du övning 2 i hemuppgift i serien ”hur bekräftar” (validerar) du dig själv och andra”.

Den kommande veckan får du i hemuppgift att bekräfta andra genom att sammanfatta det de säger då och då. För några veckor sedan fick du övningen att ställa frågor vilket också är bra när det gäller att få andra att känna sig bekräftade men nu kan du lägga till den här övningen. När du sammanfattar det andra säger märker de att du kommer ihåg vad de säger och att du försöker förstå.

Lycka till!

Nästa vecka får du en ny hemuppgift.

Monica Emanell, Leg. Psykolog, Leg. Psykoterapeut

www.kbtemanell.se

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.