Hur kan du bemöta barn i 6-9 års åldern när de är upprörda?
När barn i 6-9 års åldern är upprörda kan du först tillämpa samma teknik som jag tycker är bra även för vuxna, du validerar eller bekräftar känslan. Det kan du göra genom att lyssna, upprepa det barnet säger och med ditt ansiktsuttryck och genom beröring visa att du vill trösta.
Jag har i tidigare texter beskrivit att höger hjärnhalva står för känslor medan vänster hjärnhalva står för det verbala och logiska tänkandet.
När barnet har lugnat sig lite kan du hjälpa det att få struktur över vad som har hänt genom att återberätta händelseförloppet. När vänster hjärnhalva bättre får grepp om händelsen kommer barnet att känna mer kontroll.
Du hjälper barnet att återberätta den jobbiga händelsen genom att pendla mellan frågor och låta barnet berätta på egen hand. (läs mer i The whole brain child av Daniel J. Siegel).
Hjälp sedan barnet sätta ord på tankar, känslor, bilder och upplevelser genom att t.ex. ställa frågor om känslor, hur det kändes i kroppen, sinnesupplevelser etc.
Monica Emanell, Leg. Psykolog, Leg. Psykoterapeut
www.kbtemanell.se