Rent generellt rekommenderar jag inte att du försöker knäcka narcissisten. Risken är stor att du blir så upprörd att du inte kan tänka på något annat, det kommer ta all din energi och i värsta fall sugs du åter in i narcissistens nät.
Om du blir kontaktad av narcissisten efter ett tag, var kortfattad och avsluta samtalet. Ge inte efter för tanken att du har distansera dig så pass mycket att du kan prata med narcissisten en stund. Ge inte efter för impulsen att säga elaka saker, säg bara att du har bråttom och måste gå. Visa med andra ord inga känslor utan var formell och avsluta samtalet. Genom att inte berätta vad du tänker och känner får narcissisten ingen kontroll och kan därför inte räkna ut hur hen ska förhålla sig. Ovisshet är oftast ångestframkallande för psyket.
Monica Emanell, leg. Psykolog, leg. Psykoterapeut
wwww.kbtemanell.se
