Hur knäcker narcissisten din självkänsla?

Hur knäcker narcissisten din självkänsla?

Hur knäcker narcissisten din självkänsla?

Om du lever i en relation där du känner att du får gå runt på äggskal och anpassa dig efter narcissistens krav, humörsvängningar etc. bryts du gradvis ner. Eftersom hela din energi ofta går åt till att räkna ut hur du ska bete dig för att minska sannolikheten att narcissisten blir arg eller kritisk tappar du gradvis bort dig själv. Till slut kanske du når en punkt när du knappt vet vad du har får åsikter eller vad du vill och inte vill, narcissisten har då gradvis knäckt dig. Ibland kanske du tänker att du redan hade låg självkänsla innan du träffade narcissisten men ibland kan det vara så att du eller någon annan reagerar på hur du har förändrats och blivit mer osäker eller nedstämd under din relation med narcissisten.

Monica Emanell, Leg. Psykolog, Leg. Psykoterapeut

www.kbtemanell.se

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.