Hur undviker personer med undvikande anknytning känslan sorg?
Läs mer om undvikande anknytning och desorganiserad avfärdande anknytnng
Människor med undvikande anknytning har sedan uppväxten omedvetet tränat sig på att undvika jobbiga känslor genom att fokusera på konkreta saker. Senare i livet blir de ofta inriktade på att tänka målinriktat och ofta prestationsinriktat.
När människor med undvikande anknytning uppmanas att tänka på sin uppväxt och beskriva den rapporterar de ofta att de har haft en normal uppväxt, men de beskriver få detaljer. I en annan situation kan de ofta i förbifarten nämna något som helt säger emot att uppväxten kan ha varit normal eller bra. Om de säger att uppväxten har varit knepig kan de ändå ursäkta sina föräldrars beteenden genom bortförklaringar eller också kan de tona ner eller minimera negativa beteenden som de har varit utsatta för.
Ofta kan en destruktiv förälder även idealiseras och försök att få den undvikande personen att ”se sanningen” kan bemötas med ytterligare undvikanden eller med irritation.
Monica Emanell, Leg. Psykolog, Leg. Psykoterapeut
www.kbtemanell.se