Hur vanligt är det att relationer försämras när man får barn?
Forskning har visat att 80% av alla relationer försämras när par får barn.
De fyra mest vanliga orsakerna till att relationer försämras är:
– Sömnen blir lidande av att du ofta är tvungen att gå upp på nätterna.
– Det finns en risk för att du blir socialt isolerad och att du inte träffar andra vuxna.
– Det finns en risk att det blir gräl kring vem som gör mest i hushållet.
– Det finns en risk för att du blir deprimerad (10% av alla kvinnor som får barn drabbas av förlossningsdepression).
Om du och din partner är medvetna om att relationen kan bli ansträngd kan ni jobba på att förbereda er på de fallgropar som finns.
Testa att hjälpa relationen genom att sätta ord på de känslomässiga förändringar du märker hos dig själv och din partner och gissa vad de beror på. (Läs mer i Brain rules for babies av John Medina)
Monica Emanell, Leg. Psykolog, Leg. Psykoterapeut
www.kbtemanell.se
–