Varför har jag alltid otur? – Faktor 1
Om du upplever att du är otursförföljd är det bra att veta att du ofta har mer kontroll än du tror kring ”oturen”. Forskning har visat att det inte är en slump att vissa ofta upplever att de har tur medan andra upplever att de har otur.
Som jag har skrivit i tidigare texter, är det viktigt för psyket att uppleva kontroll.
Forskare (bl. Richard Wiseman) har identifierat fyra faktorer som kan påverka upplevelsen av tur eller otur.
Faktor 1 är:
Maximera dina möjligheter. Det innebär att du ska jobba mot att skapa så många situationer som möjligt där det du vill ska hända faktiskt kan hända. I praktiken innebär det att om du t.ex. vill träffa en partner ska du skapa så många situationer som möjligt där det kan hända, t.ex. gå på internetdejter. Tankar som ”det kommer ändå inte fungera, jag bryr mig ändå inte” etc. får du ignorera. Om du inte kan låta bli att tänka negativt är det ok, men agera inte på de negativa tankarna som vill stoppa dig från testa.
Monica Emanell, Leg. Psykolog, Leg. Psykoterapeut