Varför känns problemen oöverstigliga vid problem med borderline?
Människor som har problem av borderline karaktär upplever oftast att deras problem är oöverstigliga och att det inte finns någon väg ut ur de outhärdliga känslorna av bl.a. ångest, ilska, tomhet, meningslöshet.
Anledningen till att problemen känns oöverstigliga är de intensiva jobbiga känslorna som leder till känslomässig utbrändhet och känslan av att inte stå ut. Vidare vidmakthålls de jobbiga känslorna år ut och år in eftersom du med problem av borderline karaktär oftast fortsätter med dina destruktiva beteenden fram tills att du aktivt börjar jobba med att bryta dem. När du väl bestämmer dig för att börja jobba med dina destruktiva beteenden är det jobbigt och du kommer att uppleva motgångar då och då. Där gäller det att du inte låter din egensinnighet (som är vanlig om du har problem av borderline karaktär) ta över. (se min text om egensinnighet).
Jag ser egensinnigheten som en farlig motståndare när du försöker jobba med dig själv. Om du klarar av att göra en kraftansträngning att kämpa mot den kommer du att göra framsteg mycket fortare.
Monica Emanell, Leg. Psykolog, Leg. Psykoterapeut
www.kbtemanell.se