Vilka 4 typer av problem uppstår i samband med otrygg anknytning? (problem 3)
En tredje faktor som ofta blir problematisk i samband med otrygg anknytning är tankesättet som utvecklas i samband med relationer.
Den ”arbetsmodell” din hjärna utvecklar innefattar vilka krav och förväntningar du har på andra. Med åldern blir arbetsmodellerna svårare att förändra och i nuläget vet man inte riktigt hur resistenta de är för förändring.
Jag tror att det är väldigt individuellt. Det beror enligt min uppfattning på hur illa behandlad du har blivit och vilket temperament du har. Jag tycker t.ex. att jag märker i mitt arbete att vissa faktorer i din personlighet mer bäddar för trubbel. En sådan faktor är graden av social ångest. Ju mer extrovert och framgångsrik du är på att skapa relationer utanför din dysfunktionella familj desto mer redskap har du som kan bära upp dig tills du blir vuxen och kan klara dig själv. En annan faktor som jag märker kan vara knepig är graden av stolthet. Ju mer du fixerar dig vid att inte närma dig andra eller inte genomföra beteenden pga. stolthet desto mindre flexibel blir du vilket kan leda till att du fastnar i det du befinner dig i utan att få chanser till nya situationer som kan vara mer sunda än den du befinner dig i.
Monica Emanell, Leg. Psykolog, Leg. Psykoterapeut
www.kbtemanell.se