Vilket av följande 3 sätt använder du dig av när du försöker hantera narcissisten?
Wendy Behary (2008) beskriver 3 sätt utifrån vilka människor reagerar på narcissistens beteenden. Hon menar att du sannolikt kommer att reagera med en fight,flight, freeze respons när du har ett möte med en narcissist.
Det innebär att du antingen kommer att:
1. Bli arg och då kommer du att börja argumentera med narcissisten (fight respons).
2. Stänga av och då kommer du antagligen att lägga benen på ryggen och fly från narcissisten (flight respons)
3. Bli skrämd och osäker och då kommer du antagligen att reagera med att frysa fast och ta narcissistens känslomässiga skräp (freeze respons).
Det är bra att du tar reda på hur dina reaktionsmönster ser ut och varifrån de kommer för du kommer att ha lättare att börja jobba med dina mönster och du har grepp om dem och förstår dem.
Monica Emanell, Leg. Psykolog, Leg. Psykoterapeut
www.kbtemanell.se