Vill du umgås mer med din partner än tvärtom?

Vill du umgås mer med din partner än tvärtom?

Vill du umgås mer med din partner än tvärtom?

Det är inte ovanligt i relationer att en av er har mer behov av umgänge. Vissa människor får energi av att umgås med andra medan andra behöver ladda energi genom att oftare få vara ensamma.

Ofta jan detta leda till konflikter och missförstånd. Försök att prata om detta när ni inte är irriterade. Bena ut:

  • Varför din partner har behov av ensam tid.
  • Uttryck om du har problem med övergivenhetsångest eller ångest för avvisande som triggas och gå igenom hur ni kan hantera detta.
  • Gå igenom hur ni kan gå varandras behov till mötes samtidigt som båda behöver respektera att ni i vissa lägen har olika behov.

Monica EEmanell, leg. Psykolog, leg. Psykoterapeut

wwe.kbtemanell.se

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.