Hantera inte narcissistens elakheter genom att lägga dig platt

Hantera inte narcissistens elakheter genom att lägga dig platt.

Läs mer om narcissism i mina tidigare texter.

När narcissister får för mycket makt och spelrum beter de sig som små barn som inte får några gränser, de äter upp dig. Narcissisterna blir ofta ännu mer elaka när de märker att du backar pga. rädsla för att bli lämnad eller pga. att du har empati för någon svår situation som de befinner sig i. Ju mer du låter dig köras över, desto mer blir du överkörd utan någon som helst empati. Om du i det läget berättar för narcissisten att du mår dåligt och har ångest är det sannolikt att han/hon dessutom blir arg på dig för att du är svag och gnällig.

I samtal med narcissister ska du inte fokusera på att berätta om dina känslor. Om du känner dig överkörd, berätta det och berätta i samma konversation vad du förväntar dig eller vill ha istället. Du behöver vara saklig för att få någon respekt eller förändring hos narcissisten. Det är fortfarande ingen garanti att du får en förändring men det är en förutsättning för att ha en chans till förändring.

Monica Emanell, Leg. Psykolog, Leg. Psykoterapeut

www.kbtemanell.se

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *