Narcissister kan hålla lång monologer om alla fel du gör och vad du ska göra annorlunda. Om du inte kommer ihåg allt de säger eller om du tappar koncentrationen kan det väcka ilska. Du förväntas vara tacksam för att du… Läs mer »Narcissister kan hålla en lång monolog om allt du behöver göra, alla fel du gör och bli arga för att du inte kommer ihåg allt
En gemensam faktor för narcissister är att de tar för sig på andras bekostnad och använder andra som känslomässiga papperskorgar utan att få skuldkänslor. De får inte skuldkänslor därför att de berättigar sitt beteende och de skapar en förklaring inför… Läs mer »Vilken typ av narcissist har du i din närhet?
Om du har problem med hetsätning är det vanligt med självförakt och att du får impulser att dra in på maten för att du ofta vill kompensera för hetsätningen. Försök att Motstå impulser att kompensera din hetsätning med för lite… Läs mer »Har du problem med hetsätning?
Hur och varför uppstår undvikande anknytnings mönster? Läs mer om undvikande anknytning i mina tidigare texter. Jag har tidigare skrivit om undvikande anknytningsmönster. Utmärkande för undvikande anknytningsmönster är att du är mer fokuserad på saker och prestationer än på relationer.… Läs mer »Hur och varför uppstår undvikande anknytningsmönster?
Det är vanligt att man ser fram emot sin semester och att du kanske ser fram emot att få mer tid med din partner eller familj. Detta kan göra att förväntningarna blir höga och att du tänker att allt kommer… Läs mer »Har du fler tankar på separation efter semestern?
Varför ljuger narcissister? Läs mer om narcissism i mina tidigare texter. De flesta människor kan ljuga ibland. Narcissister ljuger dock ofta av olika orsaker. De vanligaste orsakerna till att narcissister ljuger så ofta är att de: Vill undvika känslan skam… Läs mer »Varför ljuger narcissister?
Vissa narcissister kan generalisera sin ilska till att omfatta flera familjemedlemmar. Hen kan ha konflikt med ett av sina barn och därpå ignorera och frysa ut sin partner. Ett vanligt skäl till detta är att om narcissisten anser att ert… Läs mer »Narcissisten har konflikt med vårt barn och blir sedan arg och fryser ut mig också
Avundsjuka kan leda till ilska, bitterhet och destruktiva beteenden som leder till kortsiktiga vinster. Du kan känna en tillfällig lättnad om du gör något elakt mot den person som du är avundsjuk på men på lång sikt trasslar du bara… Läs mer »Hur hanterar du din avundsjuka?
Vilken roll hade du i din familj? Det är vanligt att du i dina vuxna relationer intar en liknande roll som den du hade i din familj när du växte upp. Om du hade en föräldraroll och omhändertagande roll gentemot din… Läs mer »Vilken roll hade du i din familj?
Hantera din depressionOavsett varför du tycker att du är deprimerad finns det strategier du kan testa för att försöka må bättre. Jag tycker att det ibland är bra att även ta antidepressiva mediciner men även om du gör det behöver… Läs mer »Hantera din depression