Varför är det viktigt att du är medveten om vad du känner när du jobbar med din självkänsla? – Känslor involverar dina sinnen så när du känner något blir det reaktioner i din kropp och din hjärna. – Känslor gört… Läs mer »Why is it important to be aware of what you feel when you work with your self-esteem? (2)
Varför är det viktigt att du är medveten om vad du känner när du jobbar med din självkänsla? Som jag skrev in min förra artikel så är ofta en konsekvens av brist på känslomässig bekräftelse under uppväxten att du kanske… Läs mer »Varför är det viktigt att du är medveten om vad du känner när du jobbar med din självkänsla? (1)
Vilka känslor har du biologiskt från födseln? Forskning visar att du har ca. 6-8 grundkänslor när du föds. Dessa känslor är: .- Ilska . Sorg – Glädje – Förvåning – Rädsla – Avsky – Skuld/Skam – Nyfikenhet/Intresse Andra känslor som… Läs mer »Vilka känslor har du med dig biologiskt från födseln?
Vad händer i hjärnan när du känner empati? Det finns tre olika aspekter av ”theory of mind” färdigheter: 1) Självrelaterade mentala tillstånd 2) Mål och utgångar 3) Agerande Om du inte har theory of mind färdigheter kan du inte kommunicera… Läs mer »Vad händer i hjärnan när du känner empati (2)
Vad händer i hjärnan när du känner empati? Vad får människor att känna empati? I den frontala (främre) delen av hjärnan (prefrontala cortex) samt i vissa andra delar av hjärnan finns det specifika neuroner, spegelneuroner och de ökar din förmåga… Läs mer »Vad händer i hjärnan när du känner empati?
Den effekt din anknytning har på hjärnan och hur du kan bli fri och en lyckligare människa Om du har en omhändertagande omgivning är det troligt att den gen som producerar kortisol receptorn i hippocampus (där minnet ligger i hjärnan)… Läs mer »Effekten din anknytning har på hjärnan och hur du kan bli fri och lyckligare