Om du har ångest kring delar av utseende och det upptar tid och energi från din vardag, kan du lida av body dysmorphic disorder (bdd). Det kan handla om att du t.ex. fixerar dig vid att du tycker att du… Läs mer »Har du ångest pga. ditt utseende?
Många med BDD är perfektionistiska Ett vanligt drag hos människor med BDD är att de har höga krav på hur saker ska vara. Om du är perfektionistisk tänker du ofta att ett sätt är det rätta. Det här tänket signalerar… Läs mer »Många med BDD är perfektionistiska
Hur bidrar du själv till att din BDD (Body Dysmorphic Disorder) förvärras? Registrera noggrant dina säkerhetsbeteenden om du har problem med BDD. Säkerhetsbeteenden är beteenden som du kommer på du upplever en känslomässig lindring av kortsiktigt men som på lång… Läs mer »Hur bidrar du själv till att din BDD (Body Dysmorphic Disorder) förvärras?
Hur uppstår Body Dysmorphic Disorder (BDD) Faktorer som kan göra människor sårbara för att utveckla BDD är: – Biologiska, medicinska eller genetiska orsaker. Du kanske har någon nära som har BDD, ätstörning eller OCD (problem med tvång). Även om du… Läs mer »Hur uppstår Body Dysmorphic Disorder (BDD)
Vad vidmakthåller din Body Dysmorphic Disorder (BDD)? Jag har tidigare pratat om att när vi mår dåligt pga. något tenderar vi att göra saker som kortsiktigt ger någon form av känslomässig lättnad men som på sikt leder till mer obehag.… Läs mer »Vad vidmakthåller din Body Dysmorphic Disorder (BDD)?
Se om du har Body Dysmorphic Disorder (BDD) Om du misstänker att du har Body Dysmorphic Disorder (BDD) kan du ställa dig själv följande frågor: (Läs mer i Overcoming Body image problems av David Veale, Rob Willson and Alex Clarke)… Läs mer »Se om du har Body Dysmorphic Disorder (BDD)
Jag känner mig så ful att jag knappt vågar visa mig Ett problem som det har börjat talas om lite oftare de senaste åren är Body Dysmorphic Disorder (BDD). Det handlar om att du upplever att ett eller flera drag… Läs mer »Jag känner mig så ful att jag knappt vågar visa mig