How can I get free from the feeling of being stuck in an abusive relationship? If you are together with a partner with narcissistic features (read more in my earlier articles about narcissism and relationships) and you have been thinking… Läs mer »How can I get rid of the feeling of being emotionally stuck in an abusive relationship?
Strategies to handle the narcissist 9. It is common to feel shame when you speak with a narcissist since that is a feeling the narcissist himself/herself feels a lot and in other words it is often the feeling that is… Läs mer »Strategies to handle the narcissist (4)
Utveckling av låg självkänsla Jag har i mina tidigare artiklar beskrivit att din självkänsla ofta blir påverkad negativt om du växer upp med en omgivning där dina känslomässiga behov inte blir bekräftade på ett bra sätt. Kom ihåg att barn… Läs mer »Utveckling av låg självkänsla (5)
Utveckling av låg självkänsla Jag beskrev i min förra artikel hur ett schema uppstår. Om du har ett schema där du tänker negativt om dig själv utvecklar du regler som du rättar ditt liv efter och utvecklas utifrån de tankar… Läs mer »Utveckling av låg självkänsla (4)
Utveckling av låg självkänsla Nu kommer jag förklara hur ett schema (dina innersta ofta omedvetna tankar om dig själv) utvecklas. Exempel på hur ett schema kan se ut när du har låg självkänsla är: – Jag är en dålig person.… Läs mer »Utveckling av låg självkänsla (3)
Strategies to handle the narcissist 6. Try to analyze what your sensitive subjects are and if the narcissist pushes these buttoms. The psyche likes control so if you get conscious of your own sensitive subjects, you will get less upset… Läs mer »Strategies to handle the narcissist (3)
Strategies to handle the narcissist 3. Be prepared for what thoughts feelings you usually get in these kind of conversations. It can be – he/she might be right in his critisism, I don´t that much about these things, May be… Läs mer »Strategies to handle the narcissist (2)
Strategies to handle the narcissist I have talked about how hard it can be to have someone close who you feel drains your energy. It can be a partner, a friend, a parent etc. (read more in my articles about… Läs mer »Strategies to handle the narcissist (1)
Utveckling av låg självkänsla Som jag sagt tidigare är en vanlig orsak till att låg självkänsla utvecklas att du inte har fått dina känslomässiga behov tillgodosedda på ett bra sätt. Du kan dock även få låg självkänsla i vuxen ålder… Läs mer »Utveckling av låg självkänsla (2)
Utveckling av låg självkänsla När jag ska träffar dig som patient och ska hjälpa dig att ta reda på hur din låga självkänsla har utvecklats, så gör jag ofta en fall analys utifrån ett kognitivt perspektiv. Jag ställer många frågor… Läs mer »Utveckling av låg självkänsla (1)