Man har sett att psykisk misshandel kan leda till brain aging, men vad innebär det? Här kommer en förklaring: Vid psykisk misshandel utsätts hjärnan och hela ditt system för stress. Kroppen och hjärnan kan tåla stress och återhämta sig men… Läs mer »Psykisk misshandel och brain aging
Här är några saker du kan göra om för att lindra din bakfylleångest: Se till att få i dig vätska och något näringsrikt, det kan hjälpa dig med de fysiska symptomen och även lindra den psykiska effekten. Se till att… Läs mer »6 strategier för att hantera din bakfylleångest
Vi människor hanterar ofta jobbiga känslor genom att göra saker som inte stunden gör att det känns lättare men ofta leder dessa beteenden till att du trasslar in dig i ännu mer av samma känsla som du försökte undvika. Ett… Läs mer »Tar du droger för att hantera ångest?
Ångest kan kännas skrämmande och ha en tärande effekt. Den kan också leda till att du får ångest för ångesten, dvs. att du blir orolig av att tänka på att du kan drabbas av stark ångest. Ångest fyller dock en… Läs mer »Finns det fördelar med ångest?
Här kommer 4 myter om alkohol: Myt 1. Du är för gammal för att få alkoholproblem. Detta stämmer inte, du kan få få problem med alkohol även om du är äldre. Myt 2. Du kan få ner din ångest genom… Läs mer »4 myter om alkohol
Det är livsfarligt att blanda Tramadol och alkohol för att båda har en sänkande effekt på systemet, de lugnande effekterna förstärks. Detta kan leda till att din andning påverkas och i värsta fall upphör så att du dör. Det är… Läs mer »Varför är det livsfarligt att blanda Tramadol och alkohol?
Missbruk handlar om att du tex. dricker alkohol på ett sätt som leder till jobbiga konsekvenser för dig när det gäller hälsa, ditt sociala liv, arbete etc. Om du missbrukar länge finns det risk att du blir beroende. Om du… Läs mer »Vad är skillnaden mellan missbruk och beroende?
Tankefällor innebär att du tänker saker som du just då tror på men som på sikt får dig att må sämre. Ett exempel på en tankefälla är te.x. om du misslyckas på en skrivning och tänker ”jag visste att jag… Läs mer »Tankefällor som är typiska om du har problem med alkohol
Hybristofili finns inte som diagnos men går ut på att du specifikt blir intresserad av kriminella personer. Orsaker kan vara att du upplever personen och den miljö personen lever i som spännande, du kan känna dig utvald speciellt om din… Läs mer »Vad är hybristofili?
Det är svårt att jobba med missbruk och kräver envishet och en vilja att bli bättre och det är inte ovanligt att du pendlar mellan hopp och förtvivlan. Ibland kan det kännas som att du tar två steg fram och… Läs mer »Hur fungerar intermittent förstärkning vid spelmissbruk?