Min partner sköter allt åt mig och jag känner mig hjälplös och beroende Om du har en inre, ofta omedveten övertygelse om att du inte klarar dig själv utan du måste ha någon som kan ta alla beslut kanske du har problem… Läs mer »Min partner sköter allt åt mig och jag känner mig hjälplös och beroende
Varför tar det lång tid för antidepressiva mediciner att verka? De flesta antidepressiva mediciner börjar verka efter flera veckor vilket är intressant med tanke på att substanserna når hjärnan bara efter några timmar. Orsaken till att det ändå tar upp… Läs mer »Varför tar det lång tid för antidepressiva mediciner att verka?
Hur reagerar psykopatens hjärna på känslor? Läs mer om psykopati i mina tidigare texter. Forskning har visat att en psykopat reagerar annorlunda på känslomässiga ord än vad andra människor gör. Psykopaten reagerar på känslomässiga ord som om de vore neutrala. Hos… Läs mer »Hur reagerar psykopatens hjärna på känslor?
Hur påverkar destruktiv ilska din hälsa? Forskning har visat att destruktiv ilska hos människor ökar risken för hjärtattack. Man mätte destruktiv ilska hos män i termer av hur ofta de öppet visade ilska och hur ofta de blev irriterade när… Läs mer »Hur påverkar destruktiv ilska din hälsa?
Hur undviker du att känna jobbiga känslor? Det kan vara ångestframkallande att ta sig igenom jobbiga situationer Många som har gått igenom jobbiga perioder brukar dock säga att det var jobbigt medan det pågick men att de har fått en… Läs mer »Hur undviker du att känna jobbiga känslor?
Jag känner mig full av brister och vill därför inte att någon lär känna mitt riktiga jag Om du känner skam över dig själv vilket ofta är fallet med vid låg självkänsla är det vanligt att du undviker att berätta… Läs mer »Jag känner mig full av brister och vill därför inte att någon lär känna mitt riktiga jag
Försöker du överkompensera din känsla av utanförskap genom att överanstränga dig för att smälta in? Känslor av utanförskap i vuxen ålder utan konkret anledning kan hänga med dig från din uppväxt. De kan bero på att din familj på något… Läs mer »Försöker du överkompensera din känsla av utanförskap genom att överanstränga dig för att smälta in?
Varför fortsätter du råka ut för destruktiva relationer i vuxen ålder efter en jobbig uppväxt? Om du har haft en trasslig uppväxt med föräldrar som inte har kunnat bekräfta dig är det vanligt att du väljer relationer i vuxen ålder… Läs mer »Varför fortsätter du råka ut för destruktiva relationer i vuxen ålder efter en jobbig uppväxt?
Var i hjärnan finns minnen från de trauman du fått under din uppväxt? Din hjärna lagrar två typer av minnen, omedvetna och medvetna. De omedvetna minnen lagras i amygdala och de medvetna minnena lagras i hippocampus. Dina omedvetna minnen som… Läs mer »Var i hjärnan finns minnen från de trauman du fått under din uppväxt?
Vilken funktion fyller känsla skam? Känslan skam kan ofta leda till att du känner dig begränsad i ditt liv. Den kan ofta uppstå som konsekvens av att du inte känner att dina känslor och tankar är accepterade under din uppväxt.… Läs mer »Vilken funktion fyller känslan skam?