Vilka fällor ramlar du med övergivenhetsångest ofta ner i? Jag har skrivit tidigare att när du har känslor som är jobbiga tenderar du att göra saker med kortsiktiga vinster som på lång sikt leder till att din känsla förvärras. Om du… Läs mer »Vilka fällor ramlar du som har problem med övergivenhetsångest ofta ner i?
Hur kan du bemöta barn i 3-6 års åldern när de är upprörda? Daniel D. Siegel, hjärnforskare har en del utmärkta förslag kring hur du kan hjälpa en 3-6 åring som är upprörd. Siegel skriver en del om hur du… Läs mer »Hur kan du bemöta barn i 3-6 års åldern när de är upprörda?
Varför har jag alltid otur? – Faktor 1 Om du upplever att du är otursförföljd är det bra att veta att du ofta har mer kontroll än du tror kring ”oturen”. Forskning har visat att det inte är en slump… Läs mer »Varför har jag alltid otur? – Faktor 1
Hur hjälper du barn i 3-6 års åldern att träna sitt minne? Hjälp dina barn att berätta saker som har hänt som de tycker är jobbiga. Hjälp dem att få en struktur kring sitt berättande genom att ställa frågor, hjälpa… Läs mer »Hur hjälper du barn i 3-6 års åldern att träna sitt minne?
Varför känner personer med borderline en ständig tomhetskänsla? Om du har en borderline problematik upplever du sannolikt ofta tomhetskänslor. De beror på att du ofta befinner dig i ett tillstånd där du är känslomässigt avtrubbad. (se texten om detached protector… Läs mer »Varför känner personer med borderline en ständig tomhetskänsla?
Förbättra din självkänsla – Hemuppgift 41 Förra veckan hade du i hemuppgift att registrera om dina tendenser att vara sjävlkritisk även gör dig kritisk mot någon annan. (Oftast yttrar det sig i så fall mot din partner). Om du har… Läs mer »Förbättra din självkänsla ”jag har låg självkänsla” – Hemuppgift 41
Vilka signaler får barn med desorganiserad anknytning från sin anknytningsperson? Ett barn med desorganiserad anknytning får mixade signaler från sin anknytningsperson. Den huvudsakliga känslan i samband med anknytningspersonen är rädsla. Barnet befinner sig i en situation där ”tryggheten” (anknytningspersonen) är… Läs mer »Vilka signaler får barn med desorganiserad anknytning från sin anknytningsperson?
Varför kan bebisar ofta härma sina föräldrar kort efter födseln? Jag har tidigare skrivit lite om spegel neuroner men jag tänkte skriva om det en runda till med tanke på att det anses vara bundet till hur det går till… Läs mer »Varför kan bebisar ofta härma sina föräldrar kort efter födseln?
Vilka känslor kan leda till hetsätning? En vanlig anledning till att du får sug efter att hetsäta är att du inte hanterar en jobbig känsla på ett bra sätt. Ofta är du inte medveten om vad du känner, men det… Läs mer »Vilka känslor kan leda till hetsätning?
Min narcissistiska partner kör över mig och tror att han/hon gör mig en tjänst samtidigt Om du har en partner som egentligen vill väl men beter sig illa för att han/hon pga. sina narcissistiska drag inte förstår bättre kommer här… Läs mer »Min narcissistiska partner kör över mig och tror att han/hon gör mig en tjänst samtidigt